https://bit.ly/3mTWtoS Las mancuernas son uno de los accesorios más versátiles en el mundo del fitness. Las mancuernas pueden utilizarse para hacer una gran variedad de ejercicios de peso libre que trabajan diferentes músculos para incrementar su fuerza, resistencia y masa muscular. Aquí hay una pequeña muestra de los muchos ejercicios que puede hacer con las mancuernas.
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